Главная -> Для женщин -> Красота и здоровье ->

Народные средства для похудения

Народные средства для похудения
Во все времена и во все поколения женщины хотели и хотят быть привлекательными, именно поэтому они заботятся о своем здоровьем и прилагают максимум усилий в борьбе с лишним весом. На сегодняшний день многие женщины предпочитают сидеть на диетах, заниматься в фитнес - центрах, а раньше каждая девушка знала о чудодейственных силах трав и настоев, и применяла для оздоровления своего организма. С каждым поколением эти знания передавалась, усовершенствовались и на сегодняшний день так же используются, в медицине даже есть отдельная отрасль, что изучает полезные свойства растений - фитотерапия.

Народные средства для похудения


Травы для похудения.
Одним из лучших народных средств для похудения считаются настои трав. Чаще всего такие настои оказывают влияние сразу на несколько систем организма, устраняют проблемы и налаживают их работу. Травяные настои в первую очередь направлены на оздоровление организма, его очищение и как результат снижение веса. К тому же, это один из безопаснейших способов снизить вес.
Но стоит заметить, что для каждого травяного сбора есть и противопоказания. Например, льняные семена нельзя употреблять людям с холециститом. Поэтому, перед применением какого-то сбора необходимо проконсультироваться с врачом, или на крайний случай собрать всю информацию о траве, прежде, чем ее употреблять, узнать в каких количествах она полезна и как правильно ее заваривать.

Народные средства для похудения


Все травы делятся на несколько видов, в зависимости от их действия. Так, есть травы, что снижают аппетит. Это семена льна, корень алтея и прочие. Их действие просто, они разбухают в желудке, заполняют его и возникает чувство сытости.
Мочегонные травы так же считаются народным средством для похудения. С их помощью, организм человека избавляется от лишней жидкости и шлаков. Это лопух, брусничный лист и другие. Но не стоит ими злоупотреблять, принимать их можно короткий период.
Помогут с лишним весом и травы, что направлены на очищение кишечника, травы со слабительным эффектом. Такие травы можно использовать в дополнение к диетам или разгрузочным дням. Это тмин, укроп, солодка и другие.
Травы, как народное средство для похудения, не имеет быстрого эффекта, с их помощью нельзя за неделю сбросить большое количество килограммов, они скорее идут как дополнение к правильному питанию и физическим нагрузкам.

Народные средства для похудения



Другие народные средства для похудения.
Еще одним хорошим народным средством для похудения считается травяная ванная. Ее стоит делать в дополнении к диетам или фитнесу. Использовать так же можно разные травы. Например, ванная с отваром мать-и-мачехи поможет очистить поры и сальные железа. Так же часто используют и травяные отвары из солодки, горца и пырея.
Такие ванные рекомендуют принимать по 2 - 3 недели с перерывами.
 

Читайте также:

Лента новостей