Главная -> Для женщин -> Красота и здоровье ->

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения
В борьбе с лишним весом все средства хороши. Что только не используют женщины для снижения веса, так одним, из способом похудеть является яблочный уксус. Как правильно его принимать и возможно ли с ним похудеть?


Яблочный уксус для похудения


Яблочный уксус для похудения
Этот напиток является очень полезным, в нем много микроэлементов, что способствуют нормальному пищеварению, снижению аппетита, улучшению обмена веществ. При всех этих своих достоинствах, сразу нужно предупредить: нельзя употреблять его тем людям, у кого болезни желудка, гастрит в том числе. Так же для людей с повышенной кислотностью принимать не нужно.
На прилавках магазинов этот напиток легко найти, но не каждый яблочный уксус подойдет для похудения. Настоящая эссенция имеет мутноватый вид, а у самого натурального продукта имеется небольшая пенка сверху, не бойтесь ее, она очень полезная. А вот баночки с кристальным напиток лучше обойти стороной, производители позаботились и профильтровали напиток, а вместе с этим ушли и полезные свойства.
Если вы сомневаетесь в качестве товара, лучше его не брать, приготовить уксус можно и самостоятельно, рецепт прост.

Как использовать яблочный уксус
Сразу стоит заметить, что похудеть значительно, только используя уксус не получится, использовать его нужно в комплексе. Первый результат можно оценить уже через неделю, но для стойкого эффекта принимать придется больше 1 месяца.
Существует несколько способов, как принимать его. Один из них - это каждый день, перед каждым приемом пищи выпивать этот напиток. В чистом виде, конечно, никто не пьет яблочный уксус. Нужно всего 1,5 ч.л. добавить в стакан воды и выпить. На женских форумах можно прочесть, что иногда в такой напиток добавляют и ложку меда, эффект даже лучшее. Употреблять надо за полчаса до того, как будете кушать. Это снизит аппетит, а так же уменьшит тягу к сладкому.
Не смотря на полезность напитка, стоит помнить, что в первую очередь - это кислота, и к его применению нужно оттеснить с предосторожностью. Употреблять только через трубочку, дабы не попортить зубную эмаль.


Яблочный уксус для похудения


Другие способы
Яблочный уксус для похудения не обязательно только пить, его еще и для наружных применений используют, чаще всего для обертывания. Смешав уксус с водой 1:1 нужно намочить в этом растворе любую ткань, а затем обернуть ею. Поверх накладываем пищевую пленку. Не менее получаса нужно все это держать, что бы получить эффект. Или же можно просто втирать его в те участки тела, что требуют похудения. Тогда водой разбавлять ничего не нужно будет.
К тому же растирания не только поспособствуют сжиганию жира, но и кожу подтянут, избавят от растяжек и даже морщин.
 

Читайте также: